Мугуруса: Спрях вредната храна и това ми повлия положително

от в 16:18 на 23.02.2017
Георги Христов

Шампионката от "Ролан Гарос" Гарбине Мугуруса разкри, че след 2013-а е успяла постепенно да реши физическите си проблеми. Тогава след Уимбълдън тя си взе почивка и претърпя операция на крака, а от миналия сезон вече следва и стриктна диета.

"Ясно е, че когато имаш проблем с крака, е по-добре да тежиш по-малко. Това обаче бе по-скоро лично решение. Спрях да консумирам определени неща. Така например ограничавам вредната храна като захарта, брашното, млякото, содата. Ям по-малко и в точните моменти.

"Преди бях нормално момиче и редовно похапвах пица. Сега мисля за всяко едно нещо," разкри испанката.

Сега тя има проблем с ахилеса, който й попречи на турнира в Дубай, но тя смята че това няма нищо общо. "Физически съм много добре. Работя, за да натрупам мускулна маса. Това е рядка травма и не е свързана с диетата ми. Не е като да нямам енергия и да се чувствам слаба."

Следващото й участие ще бъде в Индиън Уелс.


Ето как да гледате БЕЗПЛАТНО всички тенис мачове

Оцени тази статия:
Мугуруса: Спрях вредната храна и това ми повлия положително Георги Христов
Теми:  
гарбине мугуруса | здравословно хранене

Коментари





Следвайте ни в Facebook