Серина Уилямс: Успях да бъда веган общо 44 дни (снимки)

от в 01:09 на 22.05.2018
Мария Петрова

Бившата №1 Серина Уилямс разкри любопитни подробности за своя хранителен режим и това как се е върнала във форма след раждането на дъщеря й.

"Постоянно се налага да мисля за диетата си и цялостното си физическо състояние. Работата ми е да бъда в топ форма. Нужно е да следвам добра диета, да тренирам.

"Сега, след раждането на бебето опитвам кардио тренировки три-четири пъти седмично като само тичам. Преди не го правех, но сега исках да отслабна бързо. Това подейства.

"Тъй като желаех да сваля от теглото си, започнах да ям по-здравословна храна и за 44 дни станах веган. Това сработи наистина добре. После опитах отново, но сега съм вегетарианец," обясни Уилямс.

Както е известно веганите изключват напълно продуктите от животински произход от менюто си. В същото време вегетарианците не консумират месо – пилешко, свинско, телешко, агнешко и други. Приемат риба, морски деликатеси, мляко и млечни продукти, яйца.

"Отправям се скоро към Европа. Обожавам сирене, но обичам единствено сиренето в Европа. Мога да кажа, че съм вегетарианец и мога да си позволя това изумително сирене," коментира още американската тенисистка.

Самата Серина вече е в Париж, където проведе първи тренировки преди участието си във втория за годината турнир от Големия шлем.

Оцени тази статия:
Серина Уилямс: Успях да бъда веган общо 44 дни (снимки) Мария Петрова
Теми:  
веган | веганство | диета | здравословно хранене | серина уилямс

Коментари


Още по темата

Следвайте ни в Facebook