Циципас: Трудно е да си нон стоп затворен, понякога излизам сам
Гръцката тенис звезда Стефанос Циципас говори за това как тренира по време на карантина.
"Опитвам се да бъда активен, излизам понякога навън сам. Стремя се да поддържам форма във всякакъв вид. Сега е много труден момент. Най-лесно е да се поддадеш на мързела, но не е правилно. Трябва да се стремим да бъдем в добра форма както физически, така и психически", коментира младокът.
"Имам по една тренировка на ден. Фокусирам се върху физическата подготовка естествено. Правя загрявка, тичам и правя упражнения за мускулните групи".
"Дали излизам? Много малко, но определено се случва. Не можеш да си затворен постоянно. Това не е добре за психиката. Всеки има нужда от чист въздух".
Теми:
стефанос циципасКоментари
Избрани статии
Виж Детайли
Кралят на пустинята: Алкарас отново съкруши Медведев и защити трофея си в Индиън Уелс
12:30 на 18.03.2024
Виж Детайли
Край на серията за шампиона от АО: Алкарас обърна Синер в епика и е финалист в Индиън Уелс!
06:35 на 17.03.2024
Виж Детайли
На крачка от топ 8: Григор допусна повече грешки от Медведев и се сбогува с Индиън Уелс
01:07 на 14.03.2024
Виж Детайли