Циципас: Трудно е да си нон стоп затворен, понякога излизам сам

от в 09:16 на 02.04.2020
Калоян Пламенов

Гръцката тенис звезда Стефанос Циципас говори за това как тренира по време на карантина.

"Опитвам се да бъда активен, излизам понякога навън сам. Стремя се да поддържам форма във всякакъв вид. Сега е много труден момент. Най-лесно е да се поддадеш на мързела, но не е правилно. Трябва да се стремим да бъдем в добра форма както физически, така и психически", коментира младокът.

"Имам по една тренировка на ден. Фокусирам се върху физическата подготовка естествено. Правя загрявка, тичам и правя упражнения за мускулните групи".

"Дали излизам? Много малко, но определено се случва. Не можеш да си затворен постоянно. Това не е добре за психиката. Всеки има нужда от чист въздух". 


Ето как да гледаме тенис мачовете БЕЗПЛАТНО

Оцени тази статия:
Циципас: Трудно е да си нон стоп затворен, понякога излизам сам Калоян Пламенов
Теми:  
стефанос циципас

Коментари




Следвайте ни в Facebook