Мугуруса: Спрях вредната храна и това ми повлия положително
Шампионката от "Ролан Гарос" Гарбине Мугуруса разкри, че след 2013-а е успяла постепенно да реши физическите си проблеми. Тогава след Уимбълдън тя си взе почивка и претърпя операция на крака, а от миналия сезон вече следва и стриктна диета.
"Ясно е, че когато имаш проблем с крака, е по-добре да тежиш по-малко. Това обаче бе по-скоро лично решение. Спрях да консумирам определени неща. Така например ограничавам вредната храна като захарта, брашното, млякото, содата. Ям по-малко и в точните моменти.
"Преди бях нормално момиче и редовно похапвах пица. Сега мисля за всяко едно нещо," разкри испанката.
Сега тя има проблем с ахилеса, който й попречи на турнира в Дубай, но тя смята че това няма нищо общо. "Физически съм много добре. Работя, за да натрупам мускулна маса. Това е рядка травма и не е свързана с диетата ми. Не е като да нямам енергия и да се чувствам слаба."
Следващото й участие ще бъде в Индиън Уелс.
Виж още:
▶ Навратилова: Очаквах Мугуруса, а не Кербер да е №1
▶ Мугуруса влезе в топ 10 на най-търсените спортисти в Испания
▶ Видео: Мугуруса се качи на най-високата сграда в света
Виж още:
▶ Като на кино: Мугуруса се омъжи за свой фен, с когото се среща случайно в парка
▶ Само 2 месеца след отказването: Мугуруса стана турнирен директор на най-големия WTA турнир
▶ Едва на 30-годишна възраст: Гарбине Мугуруса се сбогува завинаги с професионалния тенис
▶ Още една сватба на хоризонта: Бившата №1 Гарбине Мугуруса е вече сгодена!
Коментари
Избрани статии

Монте Карло: Григор започва срещу Мастърс финалист; задава се нова битка с Джокович (жребий)
17:50 на 04.04.2025
Григор Димитров в Монте Карло или всички участия на първата ни ракета досега (резултати)
12:17 на 03.04.2025
"Не ме интересува коя си": Нагъл клиент се опита да изгони Сабаленка от масата ѝ (видео)
12:29 на 02.04.2025
Нова ера в кариерата: Григор Димитров вече ще играе единствено с дървена ракета
11:10 на 01.04.2025
Монте Карло: Григор започва срещу Мастърс финалист; задава се нова…

Златно сърце: Григор осигури обучението на две български деца в академията…

Сафин към Монфис и Рубльов: Ако играех сега, щях да печеля още преди…

Минути преди жребия: Световният №4 се оттегли от участие на Мастърса…

Монте Карло: Джокович и Алкарас срещу бивши шампиони и класиката Циципас…

Чарлстън: Защитаващата шампионка и носителката на трофея от АО напуснаха…

Минути преди жребия: Световният №4 се оттегли от участие на Мастърса…

Монте Карло: Джокович и Алкарас срещу бивши шампиони и класиката Циципас…

Монте Карло: Григор започва срещу Мастърс финалист; задава се нова…

Сафин към Монфис и Рубльов: Ако играех сега, щях да печеля още преди…

Златно сърце: Григор осигури обучението на две български деца в академията…

"Парите не стигат": Топ играчите поискаха тройно увеличение на наградния…

Български национал беше дисквалифициран, след като удари съперник…

Звездни покани в Монте Карло: Двама бивши шампиони се включват в турнира…
