Роджър Федерер: Трябват ми поне 11-12 часа сън на денонощие

от в 14:27 на 29.06.2020
Петър Колев
Роджър Федерер се е утвърдил като един атлетите с най-голямо спортно дълголетие. 20-кратният шампион на турнири от Големия шлем, който ще навърши 39 години през август, няма намерение да се отказва от тениса и вече е уверил, че ще бъде готов за старта на сезон 2021.

Швейцарецът се подложи на двойна операция на коляното, което го накара да се оттегли от Тура до края на годината.  През 2020 г. Роджър участва само на Откритото първенство на Австралия, където отпадна от Новак Джокович на 1/2-финалите. В скорошно интервю Маестрото подчертава важността от почивката, помагаща за неговото дълголетие.

Федерер

"Не е добре, ако не спя между 11 и 12 часа на ден. Ако нямам това количество сън, не се чувстам както трябва.", обясни швейцарецът. Може би това е и една от основните причини за дълголетието и успехите на Федерер, който държи рекордите за най-много спечелени Мейджър трофеи (20) и за най-много седмици, прекарани на върха на световната ранглиста (310).

Тук можете да прочетете малко по-обстоен анализ на спортното дълголетие на Маестрото.

Източник: Tennis World USA


Тенис форум / дискусия / коментари на живо

Оцени тази статия:
Роджър Федерер: Трябват ми поне 11-12 часа сън на денонощие Петър Колев

Коментари





Следвайте ни в Facebook