Сабаленка: Как реших менталните си проблеми? Просто уволних психолога си
Арина Сабаленка имаше кошмарна минала година, през която често я виждахме изобщо да не улучва сервис полето и тежките поражения следваха с притеснително бързи темпове. Беларуската започна годината под номер две в световната ранглиста, но в един момент се оказа пред изпадане от топ 10.
Все пак Сабаленка намери сили да се вземе в ръце и е абсолютно нов човек от старта на 2023-та, през която все още е непобедена и утре заслужено ще излезе в спор за трофея на Аустрелиън Оупън, където я очаква битка с шампионката от Уимбълдън - Елена Рибакина. Самата Арина не скри колко много означава за нея постигнатото в Мелбърн и разказа малко повече за начина, по който се справили с преследващите я психологически проблеми:
"Изключително съм щастлива да бъда на дебютния си финал от Шлема. В началото изоставах с пробив (по време на полуфинала с Линет) и нямах нужния ритъм в играта си. Истината е, че усетих известно напрежение, но беше в рамките на допустимото. Постепенно се отпуснах и заиграх на най-високото си ниво. Щастлива съм, че най-после направих следващата стъпка в развитието си, само че тепърва ми предстои още един мач и не е време за празненства.
Разбрах много неща през последните месеци. Знаете колко трудна за мен беше последната година и дори започнах работа със спортен психолог, но осъзнах как единствено сама бих могла да реша проблемите си и го уволних. Всеки път, когато съм разчитала на някой друг да оправи нещата вместо мен, то нещата са се влошавали. Сега съм свой собствен психолог и всички мрачни мисли са минало.
Опитвам се да не бъда толкова емоционална и да оставам в настоящия момент по време на двубоите си. Свела съм негативните емоции и реакции до минимум, като се надявам това да не ме е направило прекалено скучна за гледане. Не смятам да се подготвям по някакъв специален начин за финала. Досега нещата се развиват добре за мен и не виждам защо да променям нещо. Ясно е, че предстоящата среща има огромно значение, но не бива да мислиш прекалено много за тези обстоятелства, защото иначе ще прегориш" - завършва пресконференцията на световната номер пет.
Виж още:
▶ Краят на една тенис любов? Калинская дава все по-ясни сигнали, че Синер е минало за нея
▶ Епични битки в Малага: Синер срещу 2-кратен шампион през сезона и първи топ 10 сблъсък (програма)
▶ Голиат победи Давид: Италия разгроми изненадата Словакия и покори Billie Jean King Cup!
▶ Сензацията на сезона: Словакия шокира трите най-големи световни тенис сили за финал в BJK!