Федерер: Най-важното е да се научиш да се предпазваш от травми (видео)

от в 15:10 на 07.03.2019
Георги Христов

Роджър Федерер ще опита да спечели в Индиън Уелс своята шеста титла в следващите дни. Той ще бъде поставен под №4 и ще участва в състезанието за 18-и път в кариерата.

Според швейцареца причината затова негово дълголетие, е умението му да изготвя правилно своя график и успешното възстановяване след мачовете.

"Най-важното нещо за всеки спортист, е да разбира нуждите на своето собствено тяло. Знам добре каква е болката след травма, какви може да са последиците от такава травма и какво е нужно да играеш с нея. Особено важно е да знаеш кога да настъпиш газта и да си дадеш почивка.

"Освен това е нужно да спиш достатъчно, да ядеш подходящата храна, да се възстановяваш и да умееш да подреждаш графика си. В крайна сметка трябва да се обградиш от хора, които имат нужните познания и да допринесат с идеи. Някои неща са генетично заложени, а с други ти трябва и късмет," разсъждава Маестрото.

Както е известно миналата седмица той спечели своята титла №100. "Никога не съм си мислел, че ще мога да постигна подобни успехи. Започнах да си мисля за този рекорд едва преди около девет месец. Щом си на кота 98 и 99, вече обмисляш че ще бъде жалко да се откажеш без да достигнеш до 100. Хубаво е, че успях от първия опит."


Форум - Дискусия на живо

Оцени тази статия:
Федерер: Най-важното е да се научиш да се предпазваш от травми (видео) Георги Христов
Теми:  
роджър федерер | тенис | тенис бг | тенис бг новини | тенис новини | тенис турнир в индиън уелс

Коментари





Следвайте ни в Facebook