Федерер: Най-важното е да се научиш да се предпазваш от травми (видео)
Роджър Федерер ще опита да спечели в Индиън Уелс своята шеста титла в следващите дни. Той ще бъде поставен под №4 и ще участва в състезанието за 18-и път в кариерата.
Според швейцареца причината затова негово дълголетие, е умението му да изготвя правилно своя график и успешното възстановяване след мачовете.
"Най-важното нещо за всеки спортист, е да разбира нуждите на своето собствено тяло. Знам добре каква е болката след травма, какви може да са последиците от такава травма и какво е нужно да играеш с нея. Особено важно е да знаеш кога да настъпиш газта и да си дадеш почивка.
"Освен това е нужно да спиш достатъчно, да ядеш подходящата храна, да се възстановяваш и да умееш да подреждаш графика си. В крайна сметка трябва да се обградиш от хора, които имат нужните познания и да допринесат с идеи. Някои неща са генетично заложени, а с други ти трябва и късмет," разсъждава Маестрото.
Както е известно миналата седмица той спечели своята титла №100. "Никога не съм си мислел, че ще мога да постигна подобни успехи. Започнах да си мисля за този рекорд едва преди около девет месец. Щом си на кота 98 и 99, вече обмисляш че ще бъде жалко да се откажеш без да достигнеш до 100. Хубаво е, че успях от първия опит."
Виж още:
▶ Федерер за "Клуб 100": Беше дълго приключение... насладих се на всеки миг (видео)
▶ ВИДЕО: Как премина приключението на Федерер до титла №100
▶ ВИДЕО: Федерер с всичките си 100 трофея
▶ Федерер потвърди: Ще участва в Дубай и през 2020 (видео)
Ето как да гледате БЕЗПЛАТНО всички тенис мачове
Виж още:
▶ Тони Надал: Джокович винаги е бил обсебен от мисълта да е най-велик; това не е така с Рафа
▶ Паната: Най-доброто от Алкарас е недостижимо за Синер; Джокович ще се откаже още този сезон
▶ Виландер: Алкарас ще се нареди веднага след Федерер по значимост за историята на тениса
▶ Паната: Голямата тройка са минало; Синер може да победи и най-добрата версия на Федерер