Мугуруса: Спрях вредната храна и това ми повлия положително
Шампионката от "Ролан Гарос" Гарбине Мугуруса разкри, че след 2013-а е успяла постепенно да реши физическите си проблеми. Тогава след Уимбълдън тя си взе почивка и претърпя операция на крака, а от миналия сезон вече следва и стриктна диета.
"Ясно е, че когато имаш проблем с крака, е по-добре да тежиш по-малко. Това обаче бе по-скоро лично решение. Спрях да консумирам определени неща. Така например ограничавам вредната храна като захарта, брашното, млякото, содата. Ям по-малко и в точните моменти.
"Преди бях нормално момиче и редовно похапвах пица. Сега мисля за всяко едно нещо," разкри испанката.
Сега тя има проблем с ахилеса, който й попречи на турнира в Дубай, но тя смята че това няма нищо общо. "Физически съм много добре. Работя, за да натрупам мускулна маса. Това е рядка травма и не е свързана с диетата ми. Не е като да нямам енергия и да се чувствам слаба."
Следващото й участие ще бъде в Индиън Уелс.
Виж още:
▶ Навратилова: Очаквах Мугуруса, а не Кербер да е №1
▶ Мугуруса влезе в топ 10 на най-търсените спортисти в Испания
▶ Видео: Мугуруса се качи на най-високата сграда в света
Ето как да гледате БЕЗПЛАТНО всички тенис мачове
Виж още:
▶ Едва на 30-годишна възраст: Гарбине Мугуруса се сбогува завинаги с професионалния тенис
▶ Още една сватба на хоризонта: Бившата №1 Гарбине Мугуруса е вече сгодена!
▶ Без победа от 5 месеца: Бивша №1 обяви, че ще си вземе почивка от тениса
▶ Свободното падане продължава: Бивша №1 и шампионка от Шлема е аут на старта в Мелбърн!